פרופוליס הוא אחד מאוצרות הטבע המרשימים ביותר שהדבורים מייצרות. חומר שרפי זה, המכונה גם “דבק דבורים”, משמש את הדבורים לאיטום ולחיטוי הכוורת, אך בני אדם משתמשים בו כתרופת סבתא מזה אלפי שנים. הפרופוליס מכיל תרכובות פעילות רבות בעלות תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי-ויראליות, אנטיפטרייתיות ואנטי-דלקתיות מרשימות. במאמר זה נלמד על פרופוליס ועל חמש תרופות סבתא טבעיות מבוססות פרופוליס שיכולות לשפר את בריאותכם.
מהו פרופוליס ומאיפה הוא מגיע?
פרופוליס הוא חומר שרפי דביק שדבורים אוספות מניצני עצים ומקליפות צמחים שונים. הדבורים מערבבות את השרף עם שעווה, אנזימים מהרוק שלהן וחומרים נוספים, ויוצרות את הפרופוליס אשר משמש אותן כחומר בנייה וכחומר הגנה לכוורת.
הצבע של הפרופוליס נע בין חום-ירקרק לחום כהה ואף שחור, תלוי במקורות הצמחיים שמהם נאסף. הרכבו הכימי של הפרופוליס מורכב ומגוון, וכולל יותר מ-300 תרכובות שונות, כולל פלבונואידים, תרכובות פנוליות, חומצות ארומטיות, מינרלים וויטמינים.
5 שימושים מרפאים של פרופוליס
1. פרופוליס לחיזוק המערכת החיסונית
אחד השימושים הנפוצים ביותר של פרופוליס הוא לחיזוק המערכת החיסונית. תכונותיו האנטי-ויראליות והאנטיבקטריאליות הופכות אותו לתוסף מצוין בתקופות של התפרצויות מחלות או בחורף. מחקרים הראו כי שימוש קבוע בפרופוליס יכול להפחית את משך ההתקררויות ואת עוצמת התסמינים.
ניתן לצרוך פרופוליס בצורת טינקטורה (20-30 טיפות מדוללות במים, פעמיים ביום) או כקפסולות (500-1000 מ”ג ביום). חשוב להתייעץ עם רופא לפני תחילת השימוש, במיוחד אם יש לכם אלרגיות לדבורים או למוצרי כוורת.
2. טיפול בפצעים ובעיות עור עם פרופוליס
לפרופוליס יש תכונות מרפא מרשימות כשמדובר בטיפול בעור. הוא מזרז ריפוי פצעים, כוויות קלות, פצעי אקנה וחתכים קטנים. התכונות האנטי-דלקתיות והאנטיבקטריאליות שלו עוזרות למנוע זיהומים ולהפחית נפיחות.
לשימוש חיצוני ניתן למצוא משחות, ג’לים או תמיסות המכילות פרופוליס. מרחו כמות קטנה על האזור הנגוע 2-3 פעמים ביום לאחר ניקוי עדין. במקרים של אקנה, שימוש קבוע יכול להפחית משמעותית את הדלקת ולזרז את הריפוי.
3. פרופוליס להקלה בכאבי גרון ובעיות חניכיים
השימוש בפרופוליס לבעיות בחלל הפה הוא אחד מהשימושים המסורתיים הנפוצים ביותר. הפרופוליס יעיל במיוחד בהקלה על כאבי גרון, בעיות חניכיים, פצעים בפה ואפטות. תכונותיו האנטי-דלקתיות והמרדימות מספקות הקלה מהירה.
ניתן להשתמש בתרסיס פרופוליס ייעודי לגרון, בטינקטורה מדוללת כשטיפת פה (10 טיפות ב-כוס מים), או במציצת סוכריות/טבליות המכילות פרופוליס. עבור בעיות חניכיים, מומלץ לשטוף את הפה עם תמיסת פרופוליס מדוללת לאחר צחצוח שיניים.
4. הקלה על אלרגיות עונתיות
מחקרים מצביעים על כך שפרופוליס יכול לסייע בהפחתת תסמיני אלרגיה עונתית בזכות יכולתו להפחית את שחרור ההיסטמין בגוף. צריכה קבועה של פרופוליס לפני ובמהלך עונת האלרגיות יכולה להפחית נזלת, גודש, עיניים דומעות ועיטושים.
למיטב התוצאות, מומלץ להתחיל לצרוך פרופוליס כחודש לפני תחילת עונת האלרגיות הצפויה, בצורת קפסולות או טינקטורה. זכרו שפרופוליס עצמו יכול לגרום לתגובה אלרגית אצל אנשים הרגישים למוצרי דבורים, לכן יש להתחיל בכמות קטנה ולבדוק תגובה.
5. תמיכה במערכת העיכול
פרופוליס מציע יתרונות רבים גם למערכת העיכול. הוא יכול לסייע בהקלה על כיבים בקיבה, תסמונת המעי הרגיז, דלקות במעיים וזיהומים במערכת העיכול. הפרופוליס עוזר לאזן את חיידקי המעיים המועילים ומפחית פעילות של חיידקים מזיקים.
לתמיכה במערכת העיכול, ניתן לצרוך קפסולות פרופוליס (250-500 מ”ג) לפני ארוחות, או להוסיף 10-15 טיפות של טינקטורת פרופוליס לכוס מים פושרים ולשתות בין הארוחות.
כיצד לבחור ולאחסן פרופוליס איכותי
כדי להפיק את מירב התועלת מהפרופוליס, חשוב לבחור במוצר איכותי. חפשו פרופוליס אורגני, עדיף מדבורים שניזונות באזורים נקיים מזיהום וריסוס. בדקו את ריכוז הפלבונואידים במוצר – ככל שהריכוז גבוה יותר, כך המוצר איכותי יותר.
יש לאחסן את הפרופוליס במקום קריר וחשוך, הרחק מאור שמש ישיר. טינקטורות של פרופוליס שומרות על יעילותן לאורך זמן, לרוב שנתיים ויותר כאשר הן מאוחסנות כראוי.
לסיכום, פרופוליס הוא אחד מהמתנות הטבעיות המרשימות ביותר שמציעה לנו הטבע. השימוש בו כתרופת סבתא יכול לתרום משמעותית לבריאותכם במגוון דרכים. עם זאת, תמיד חשוב להתייעץ עם איש מקצוע רפואי לפני התחלת שימוש קבוע בפרופוליס או בכל תוסף טבעי אחר, במיוחד אם אתם סובלים ממחלות כרוניות או נוטלים תרופות באופן קבוע.
מהו פרופוליס וכיצד הדבורים מייצרות אותו?
פרופוליס הוא חומר שרפי דביק שדבורים אוספות מניצני עצים ומקליפות צמחים. הדבורים מערבבות את השרף עם שעווה ואנזימים מהרוק שלהן ליצירת חומר המשמש לבנייה והגנה על הכוורת. הרכבו כולל יותר מ-300 תרכובות שונות, כולל פלבונואידים, תרכובות פנוליות, חומצות ארומטיות, מינרלים וויטמינים.
כיצד פרופוליס יכול לחזק את המערכת החיסונית?
פרופוליס מחזק את המערכת החיסונית באמצעות תכונותיו האנטי-ויראליות והאנטיבקטריאליות. שימוש קבוע בפרופוליס יכול להפחית את משך ההתקררויות ועוצמת התסמינים. ניתן לצרוך אותו בצורת טינקטורה (20-30 טיפות מדוללות במים, פעמיים ביום) או כקפסולות (500-1000 מ”ג ביום).
איך משתמשים בפרופוליס לטיפול בבעיות עור?
פרופוליס יעיל לטיפול בפצעים, כוויות קלות, פצעי אקנה וחתכים קטנים בזכות תכונותיו האנטי-דלקתיות והאנטיבקטריאליות. ניתן להשתמש במשחות, ג’לים או תמיסות המכילות פרופוליס ולמרוח על האזור הנגוע 2-3 פעמים ביום לאחר ניקוי.
האם פרופוליס יעיל לטיפול בבעיות במערכת העיכול?
כן, פרופוליס יעיל לטיפול בבעיות במערכת העיכול כמו כיבים בקיבה, תסמונת המעי הרגיז ודלקות במעיים. הוא עוזר לאזן את חיידקי המעיים המועילים ומפחית פעילות של חיידקים מזיקים. מומלץ לצרוך קפסולות של 250-500 מ”ג לפני ארוחות או טינקטורה מדוללת במים.
כיצד לבחור ולאחסן פרופוליס איכותי?
יש לבחור פרופוליס אורגני מדבורים שניזונות באזורים נקיים מזיהום וריסוס, ולבדוק את ריכוז הפלבונואידים במוצר. יש לאחסן את הפרופוליס במקום קריר וחשוך, הרחק מאור שמש ישיר. טינקטורות שמאוחסנות כראוי שומרות על יעילותן למשך שנתיים ויותר.
