ככל שאנו מתבגרים, גופנו מתחיל לסבול משינויים שמגיעים עם הגיל.אחד השינויים הנפוצים ביותר הוא עיניים יבשות.עיניים יבשות יכולות להיות לא נוחות, כואבות ומובילות לבעיות נוספות אם לא מטפלות בהן.למרבה המזל, יש הרבה תרופות סבתות שיכולות לעזור להקל על עיניים יבשות, ואי הנוחות שהם יכולים לגרום.
מה גורם לעיניים יבשות?
עיניים יבשות מתרחשות כאשר העיניים אינן מייצרות מספיק דמעות, או שאיכות הדמעות אינה מספיקה כדי לשמן ולהזין את העיניים.עיניים יבשות יכולות להיגרם כתוצאה מגיל, תרופות, גורמים סביבתיים וכמה מחלות ומצבים.
איך לטפל בעיניים יבשות
ישנן מספר דרכים לטיפול בעיניים יבשות, משינויים פשוטים באורח החיים לתרופות ועוד.תרופות לסבתא הן דרך מצוינת לטפל בעיניים יבשות באופן טבעי וביעילות.
H2: טיפולים טבעיים לעיניים יבשות
ישנם מספר טיפולים טבעיים שיכולים לעזור להקל על אי הנוחות של עיניים יבשות.אלו כוללים:
• הגדלת צריכת חומצות השומן אומגה 3.חומצות שומן אומגה 3 נמצאות במזונות כמו זרעי פשתן, אגוזי מלך ודגי מים קרים.
• הגדלת צריכת הוויטמינים A, C ו- E. ויטמינים אלה נמצאים בפירות וירקות רבים ויכולים לעזור להפחית יובש ודלקת בעיניים.
• שתיית הרבה מים.מים עוזרים לשמור על עיניים לחו ויכולים לעזור להפחית את היובש.
• שימוש במכשיר אדים בבית.מכשירי אדים עוזרים לשמור על האוויר בבית לח, מה שיכול לעזור להפחית את היובש בעיניים.
• שימוש בדמעות מלאכותיות.דמעות מלאכותיות יכולות לעזור לשמן את העיניים ולהפחית את היובש ואי הנוחות.
H2: תרופות ביתיות לעיניים יבשות
בנוסף לטיפולים טבעיים, ישנם מספר תרופות ביתיות שיכולות לעזור להקל על עיניים יבשות.אלו כוללים:
• החלת קומפרסים חמים על העיניים.זה עוזר להפחתת דלקת, כמו גם להרגיע את העיניים.
• שימוש בתמיסת מלח לניקוי העיניים.זה עוזר לשמור על ניקיון העיניים ולהפחית את הסיכון לזיהום.
• עיסוי העפעפיים.עיסוי העפעפיים עוזר לעורר את ייצור הדמעות ולהפחתת היובש.
• אכילת מזונות עשירים בוויטמין A. ויטמין A הוא חומר מזין חשוב לבריאות העיניים ויכול לעזור להפחית את היובש.
• הוספת חומצות שומן אומגה 3 לתזונה.חומצות שומן אומגה 3 יכולות לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את בריאות העיניים.
H3: טיפ מועיל
חשוב לתרגל היגיינת עיניים טובה בעת התמודדות עם עיניים יבשות.זה כולל ניקוי קבוע של העיניים בתמיסת מלח והימנעות משפשוף העיניים.חשוב גם להימנע מלבישת עדשות מגע אם העיניים יבשות, מכיוון שהדבר יכול להחמיר את הבעיה.
עיניים יבשות תרופות סבתות – חלק 2
עיניים יבשות יכולות להיות מצב קשה לניהול, אך תרופות טבעיות רבות שימשו על ידי הסבתות שלנו כדי לעזור להרגיע את העיניים היבשות.רבים מהתרופות הללו קלות ליישום, וייתכן שכבר יש לך כמה מהמרכיבים בביתך.במאמר זה אנו חוקרים חמש תרופות סבתות של חמש עיניים יבשות שפשוטות לשימוש ועשויות לעזור להקל על הסימפטומים של תסמונת העין היבשה.
קומפרס תה קמומיל
תה קמומיל שימש זה מכבר כדי לסייע בהפחתת הדלקת ולהרגיע את העיניים.כדי להשתמש בקומפרס תה קמומיל, פשוט חלו כוס תה קמומילית חזקה, ואז טבלו מטלית רכה בתה ומורחים אותו על העיניים.השאירו את הדחיסה למשך 10-15 דקות וחזרו על מספר פעמים ביום לפי הצורך.תרופה זו יכולה לעזור להפחית את האדמומיות, להרגיע את אי הנוחות ולהפחית דלקת סביב העיניים.
דבש
דבש משמש זה מכבר כתרופה טבעית למגוון מחלות.בעיניים יבשות, דבש עובד על ידי עזרה בהפחתת הדלקת ולקדם ריפוי.כדי להשתמש בתרופה זו, פשוט מערבבים 1 כפית דבש גולמי עם כפית מים חמים.טבלו כדור כותנה בתערובת ומורחים אותו על העיניים, והשאירו אותו 10-15 דקות לפני השטיפה במים חמים.עשה זאת מספר פעמים ביום לפי הצורך.
שמן קיק
שמן קיק משמש זה מכבר כדי לסייע בהפחתת דלקתמטה ומקדם ריפוי.כדי להשתמש בתרופה זו, פשוט טבלו כדור כותנה נקי בשמן קיק ומורחים אותו על העיניים.השאירו את כדור הכותנה למשך 10-15 דקות לפני השטיפה במים חמים.חזור על מספר פעמים ביום לפי הצורך.שמן קיק יכול לעזור להפחית את האדמומיות, להרגיע את אי הנוחות ולהפחית דלקת סביב העיניים.
פרוסות מלפפון
פרוסות מלפפון שימשו זה מכבר כדי לסייע בהפחתת הדלקת ולהרגיע את העיניים.כדי להשתמש בתרופה זו, פשוט הניחו שתי פרוסות מלפפון מעל העיניים והשאיר אותן למשך 10-15 דקות.פרוסות מלפפון יכולות לעזור להפחית אדמומיות, להרגיע את אי הנוחות ולהפחית את הדלקת סביב העיניים.
אלוורה
אלוורה שימשה זה מכבר כדי לסייע בהפחתת הדלקת ולקדם ריפוי.כדי להשתמש בתרופה זו, פשוט החל ג’ל אלוורה ישירות על העיניים והשאיר אותה למשך 10-15 דקות.אלוורה יכולה לעזור להפחית את האדמומיות, להרגיע את אי הנוחות ולהפחית את הדלקת סביב העיניים.
חמש התרופות הטבעיות הללו שימשו במשך מאות שנים כדי לעזור להרגיע את העיניים היבשות.אמנם אין שום ערובה לכך שסעדים אלה יעבדו עבור כולם, אך הם פשוטים לשימוש ועשויים לעזור להפחית את הסימפטומים של תסמונת העין היבשה.אם אתם סובלים מתסמונת עיניים יבשה, נסו אחת מהתרופות הללו ובדקו אם זה עוזר.
שאלות נפוצות
באיזו תדירות עלי להשתמש בתרופות סבתות של עיניים יבשות? עדיף להשתמש בתרופות מספר פעמים ביום לפי הצורך.עם זאת, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש באחד מהתרופות הללו.
האם תרופות אלה בטוחות? כן, בדרך כלל סעדים אלה בטוחים לשימוש, אך חשוב להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש באחד מהתרופות הללו.
האם הסעדים הללו יעבדו לכולם? לא, ייתכן שהתרופות הללו לא יעבדו עבור כולם.חשוב להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש באחד מהתרופות הללו.
עיניים יבשות יכולות להיות מצב קשה לניהול, אך תרופות טבעיות רבות שימשו על ידי הסבתות שלנו כדי לעזור להרגיע את העיניים היבשות.אמנם אין שום ערובה לכך שסעדים אלה יעבדו עבור כולם, אך הם פשוטים לשימוש ועשויים לעזור להפחית את הסימפטומים של תסמונת העין היבשה.אם אתם סובלים מתסמונת העין היבשה, נסו אחת מהתרופות הללו ובדקו אם זה עוזר.למידע נוסף, עיין ב הגדרת Wikipedia.org לגבי עיניים יבשות תרופות סבתות.
