תרופות סבתות מיושנות עבור שיהוקים
שיהוקים יכולים להוות מטרד, במיוחד כאשר הם פשוט לא ייעלמו.למרבה המזל, ישנם כמה תרופות סבתות מיושנות שעשויות לעזור.בעוד שחלק מהתרופות הללו עשויים להישמע מוזרות, הם שימשו במשך דורות ועדיין משתמשים בהם כיום.
עצור את נשימתך
אחד התרופות הוותיקות והיעילות ביותר ליהוק הוא לעצור את נשימתך.התחל בנשימה עמוקה, ואז להחזיק אותו כל עוד אתה יכול.אל תשחרר עד שאתה לא יכול לעצור את נשימתך יותר.שיטה זו פועלת על ידי מניעת עוויתות הקשורות לשיהוקים.
שתיית מים
למרות שזה אולי נראה אינטואיטיבי, שתיית כוס מים קרים יכולה להוות תרופה יעילה לשיהוקים.השינוי הפתאומי בטמפרטורה עלול לזעזע את הגוף מספיק כדי לעצור את שיהוקים.אתה יכול גם לנסות ללגום כוס מים חמים או למצוץ טריז לימון.
אכלו כפית סוכר
תרופה נוספת שהועברה לאורך הדורות היא לאכול כף סוכר.הסוכר עוזר לעורר את העצבים בגרון, מה שיכול לעזור לעצור את שיהוק.עם זאת, חשוב לציין כי יש להשתמש בתרופה זו רק מדי פעם, מכיוון שהיא יכולה להיות בעלת השפעה משלשלת אם משתמשים בה לעיתים קרובות מדי.
טיפים שימושיים
- שתו כוס מים באטיות ובאופן יציב, במקום לבלוע אותה בבת אחת.
- קח נשימות איטיות ועמוקות בעת עצירה נשימתך כדי לעזור להרפות את גופך.
- אם אכילת כפית סוכר לא עובדת, נסה לשתות כפית דבש.
- אם אתה עדיין מתקשה, נסה לאכול פרוסת ג’ינג’ר טרי או כמה לגימות חומץ.
שיהוקים יכולים להיות מעצבנים ומפריעים, אבל עם כמה מהתרופות הסבתות המיושנות הללו, תוכלו להיפטר מהם תוך זמן קצר.אמנם סעדים אלה עשויים להיראות מוזרים, אך הם שימשו במשך דורות ויכולים להיות יעילים באופן מפתיע.אז בפעם הבאה שתמצאו את עצמכם עם מקרה עקשן של שיהוקים, נסו את אחת מהתרופות הסבתות הללו ובדקו אם זה עובד עבורכם.
תרופות סבתות ליהוק כרוכות לעתים קרובות בשימוש בעשבי תיבול.סעדים צמחיים נחשבים כמסייעים להפחתת שיהוקים בכמה אופנים.כמה עשבי תיבול מכילים תרכובות שיכולות להרפות את הסרעפת, בעוד שאחרים עוזרים להפחית את חומציות הקיבה ולהרגיע את מערכת העיכול.להלן כמה תרופות צמחיות שעשויות לעזור להקל על שיהוקים:
קמומיל
קמומיל הוא עשב עדין הידוע בתכונותיו המרגיעות.זה יכול לעזור להרפות את שרירי דרכי העיכול ולהפחית את תדירות שיהוק.כדי להשתמש בקמומיל כתרופה לשיהוקים, תלולה כפית אחת של פרחי קמומיל מיובשים בכוס מים חמים למשך 10 דקות.מסננים את עשבי התיבול ושותים את התה שלוש פעמים ביום.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר ידוע בזכות תכונותיו האנטי דלקתיות והרגישות העיכול.זה יכול לעזור להרפות את הסרעפת, ולהפחית את התרחשותם של שיהוקים.כדי להשתמש בג’ינג’ר כתרופה לשיהוקים, הכינו תה על ידי הרתחת כפית אחת של ג’ינג’ר מגורד טרי בכוס מים למשך 10 דקות.תן לתה להתקרר, ואז מסננים ושותים אותו פעמיים ביום.
תרופות ביתיות ליהוק
תרופות ביתיות הן אפשרות פופולרית נוספת לטיפול בשיהוקים.תרופות אלה בדרך כלל פשוטות, לא יקרות וקלות לביצוע.להלן כמה תרופות ביתיות שעשויות לעזור להקל על שיהוקים:
עצור את נשימתך
עצירת נשימתך יכולה לעזור להרפות את הסרעפת ולהפחית את התרחשותם של שיהוקים.כדי להשתמש בתרופה זו, קחו נשימה עמוקה והחזיקו אותה למשך 30 שניות.לאחר מכן, נושף לאט וחזור על התהליך.
שתו כוס מים
שתיית כוס מים יכולה לעזור להרגיע את מערכת העיכול, הפחתת תדירות השיהוקים.כדי להשתמש בתרופה זו, שתו לאט כוס מים בטמפרטורה בחדר.הקפידו לשתות אותו לאט ובאופן יציב, שכן לגלוש אותו עלול להחמיר שיהוקים.
תרופות סבתות לשיהוקים הן דרך יעילה להפחית ואף לחסל שיהוק.ניתן להשתמש בתרופות צמחיות וביתיות בבטחה וביעילות, עם סיכון מינימלי לתופעות לוואי.עם זאת, אם שיהוקים נמשכים יותר מ 48 שעות, חשוב לפנות לטיפול רפואי.
שאלות נפוצות
- ש: כמה זמן עלי לעצור את נשימתי לטיפול בשיהוקים?
- A: עצרו את נשימתכם למשך 30 שניות וחזרו על התהליך עד שההפסים מפסיקים.
לסיכום, לסיכום, תרופות סבתות ליהוק הן דרך בטוחה ויעילה לצמצם ואף לחסל את השיק.ניתן להשתמש בתרופות צמחיות ובית בשילוב עם טיפולים אחרים כדי לספק הקלה מהיהרקים.חשוב לזכור לפנות לטיפול רפואי אם שיהוקים נמשכים יותר מ 48 שעות.בנוסף, כדאי לזכור ש שיקונים הם בדרך כלל לא מזיקים ולרוב יפתרו בעצמם./p>
