אסתמה של העור (דרמטיטיס אטופית) היא מחלת עור כרונית הגורמת לגירוי, אדמומיות ויובש. לעתים קרובות התרופות הקונבנציונליות עלולות לגרום לתופעות לוואי, לכן רבים פונים לפתרונות טבעיים. במאמר זה נסקור 7 תרופות סבתא יעילות לטיפול באסתמה של העור שיכולות להקל על התסמינים ולשפר את מצב העור באופן טבעי.
אסתמה של העור, או בשמה הרפואי דרמטיטיס אטופית, היא מחלת עור דלקתית כרונית הפוגעת בכ-20% מהילדים ובכ-3% מהמבוגרים בעולם. המחלה מתאפיינת בפריחה אדומה, יבשה ומגרדת שעלולה להופיע בכל חלקי הגוף.
הגורמים למחלה כוללים שילוב של גנטיקה, בעיות במערכת החיסון, רגישות סביבתית ופגמים בתפקוד מחסום העור. טריגרים נפוצים כוללים חומרי ניקוי, בשמים, אבק, אלרגנים, מזג אוויר קיצוני ומצבי לחץ.
7 תרופות סבתא יעילות לטיפול באסתמה של העור
1. שמן קוקוס טהור
שמן קוקוס אורגני הוא אחד הטיפולים הביתיים היעילים ביותר לאסתמה של העור. הוא מכיל חומצות שומן שמסייעות בשמירה על לחות העור ובהפחתת דלקות. השמן גם בעל תכונות אנטיבקטריאליות שעוזרות במניעת זיהומים משניים.
לשימוש יעיל, יש למרוח שכבה דקה של שמן קוקוס אורגני טהור על האזורים הנגועים פעמיים-שלוש ביום, במיוחד לאחר המקלחת כשהעור עדיין לח.
2. חליטת קמומיל
הקמומיל ידוע בתכונותיו האנטי-דלקתיות והמרגיעות. אפשר להשתמש בקמומיל בשני אופנים עיקריים לטיפול באסתמה של העור:
מריחת חליטת קמומיל מקוררת על האזורים הנגועים
הוספת שקיות תה קמומיל למי האמבטיה
שימוש קבוע בקמומיל עשוי להפחית אדמומיות, גירוד ודלקת הקשורים לאסתמה של העור.
3. שמן עץ התה
שמן עץ התה מכיל תכונות אנטי-דלקתיות ואנטיבקטריאליות חזקות. הוא יעיל במיוחד במניעת זיהומים בעור שנפגע מגירודים חוזרים. חשוב לדלל את שמן עץ התה עם שמן נשא כמו שמן זית או שמן שקדים לפני השימוש, ביחס של 1:10, כדי למנוע גירוי נוסף.
4. דבש גולמי
דבש גולמי, במיוחד דבש מנוקה, הוא מרכיב טבעי בעל תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי-דלקתיות. מריחת דבש על אזורים נגועים למשך 15-20 דקות, ואז שטיפה במים פושרים, יכולה להרגיע את העור ולהאיץ את תהליך הריפוי.
5. מרחצי שיבולת שועל
שיבולת שועל ידועה ביכולתה להרגיע גירויי עור ולהפחית יובש. היא מכילה תרכובות נוגדות דלקת וחומרים נוגדי גירוי. אפשר להכין מרחץ שיבולת שועל באמצעות עטיפת כוס שיבולת שועל בבד דק והוספתה למי אמבט פושרים למשך 15-20 דקות.
6. ג’ל אלוורה טבעי
הג’ל מצמח האלוורה מכיל תכונות מרגיעות ולחות שעוזרות להקל על יובש ואדמומיות. הוא גם מסייע בהפחתת גירוד ותורם לריפוי העור. רצוי להשתמש בג’ל טהור ישירות מהצמח או במוצר המכיל לפחות 95% ג’ל אלוורה טבעי, ללא תוספת חומרים משמרים או בשמים.
7. תוספי אומגה 3
אומגה 3 היא חומצת שומן חיונית שיכולה לסייע בהפחתת דלקת בגוף, כולל בעור. ניתן לקבל אומגה 3 ממקורות תזונתיים כמו:
דגים שמנים (סלמון, מקרל, סרדינים)
זרעי פשתן
זרעי צ’יה
אגוזי מלך
הוספת מקורות עשירים באומגה 3 לתפריט היומי עשויה לעזור בהפחתת תסמיני אסתמה של העור מבפנים.
טיפים נוספים לניהול אסתמה של העור
מלבד תרופות הסבתא המוזכרות, ישנם מספר טיפים שיכולים לעזור בניהול יומיומי של אסתמה של העור:
הימנעות מבגדים צמודים ומבדים סינתטיים
כביסת בגדים עם אבקות כביסה היפואלרגניות
שמירה על לחות באוויר באמצעות מכשיר אדים
הימנעות ממקלחות חמות והעדפת מים פושרים
ניהול רמות הלחץ דרך מדיטציה או נשימות עמוקות
חשוב לזכור שלמרות יעילותן של תרופות סבתא לטיפול באסתמה של העור, במקרים חמורים או מתמשכים יש להתייעץ עם רופא עור. הטיפולים הטבעיים הללו יכולים לשמש כתוספת לטיפול רפואי קונבנציונלי, אך לא כתחליף לו.
מהי אסתמה של העור ומי נמצא בסיכון לפתח אותה?
אסתמה של העור (דרמטיטיס אטופית) היא מחלת עור דלקתית כרונית הפוגעת בכ-20% מהילדים ובכ-3% מהמבוגרים בעולם. המחלה מתאפיינת בפריחה אדומה, יבשה ומגרדת, והיא נגרמת משילוב של גורמים גנטיים, בעיות במערכת החיסון ורגישות סביבתית.
מהם הטריגרים העיקריים שמחמירים אסתמה של העור?
הטריגרים העיקריים כוללים חומרי ניקוי, בשמים, אבק, אלרגנים שונים, מזג אוויר קיצוני ומצבי לחץ. חשוב להימנע מגורמים אלו ולהשתמש במוצרים היפואלרגניים כדי למנוע התלקחויות.
איך שמן קוקוס יכול לעזור בטיפול באסתמה של העור?
שמן קוקוס אורגני מכיל חומצות שומן שמסייעות בשמירה על לחות העור ובהפחתת דלקות. הוא גם בעל תכונות אנטיבקטריאליות שעוזרות במניעת זיהומים. מומלץ למרוח שכבה דקה פעמיים-שלוש ביום, במיוחד לאחר המקלחת.
כיצד ניתן להשתמש בקמומיל לטיפול במחלה?
ניתן להשתמש בקמומיל בשני אופנים: מריחת חליטת קמומיל מקוררת על האזורים הנגועים, או הוספת שקיות תה קמומיל למי האמבטיה. הקמומיל ידוע בתכונותיו האנטי-דלקתיות והמרגיעות ויכול להפחית אדמומיות וגירוד.
אילו טיפים יומיומיים יכולים לעזור בניהול המחלה?
מומלץ להימנע מבגדים צמודים ומבדים סינתטיים, להשתמש באבקות כביסה היפואלרגניות, לשמור על לחות באוויר באמצעות מכשיר אדים, להתקלח במים פושרים במקום חמים, ולנהל את רמות הלחץ דרך מדיטציה או נשימות עמוקות.
