מבוא
צרידות, או תחושה של קול מתוח, רעוע או נושם, יכולים להיות נושא לא נוח ולעיתים מביך.אמנם בדרך כלל נגרמת צרידות נגרמת על ידי נגיף או זיהום, אך היא יכולה להיגרם גם כתוצאה מאלרגיות, ריפלוקס חומצי או שימוש יתר במיתרי הקול.למרבה המזל, ישנם תרופות טבעיות רבות ששימשו את הסבתות במהלך השנים כדי להקל על תסמיני הצרידות.במאמר זה נחקור כמה מהתרופות היעילות ביותר של סבתא לצרידות.
תה צמחי מרפא
תה צמחי מרפא הם אחד הסעדים הפופולריים ביותר של סבתא לצרידות.תה צמחי מרפא כמו קמומיל, ליקוריץ ושורש מרשמלו שימשו באופן מסורתי להרגיע את הגרון ולהפחתת הדלקת.קל למצוא תה אלה ברוב חנויות המזון הבריאות או ברשת.פשוט תלול כפית אחת של עשבי התיבול בכוס מים חמים למשך חמש דקות ואז מתאמנים לפני השתייה.הקפד להשתמש בצמחי מרפא טריים לקבלת תוצאות אופטימליות.
דבש
דבש הוא תרופה טבעית נוספת שלעתים קרובות מומלצת על ידי סבתות.דבש ידוע בתכונותיו האנטיבקטריאליות והאנטי דלקתיות, שיכולות לעזור להפחית את הצרגנות ולהרגיע את הגרון.כדי להשתמש בדבש כתרופה, מערבבים כפית דבש אחת עם כוס מים חמים ושתה אותו לאט.לקבלת התוצאות הטובות ביותר, השתמש בדבש גולמי ואורגני.
גרגולינג
גרגלינג הוא תרופה עתיקה המשמשת במשך מאות שנים כדי לעזור להרגיע את גירוי הגרון ולהפחית את הצרידות.כדי להשתמש בשיטה זו, מערבבים כפית מלח אחת בכוס מים חמים וגרגר למשך שלושים שניות.זה יעזור להפחית דלקת בגרון ולנקות כל ריר שעלול לגרום לצרידות.
טיפ ייחודי
תרופה שהתעלמה לעיתים קרובות לצרידות היא השימוש בשמנים אתרים.לדוגמה, ידוע כי שמן עץ התה מסייע בהפחתת הדלקת בגרון ולהפחית את הצרידות.כדי להשתמש בתרופה זו, ערבבו שתי טיפות שמן עץ התה ברבע כוס מים חמים וגרגרו את הפיתרון למשך שלושים שניות.אל תבלע את הפיתרון.
מסקנה
הסעדים של סבתא לצרידות הם דרך יעילה להפחית את הסימפטומים של צרידות באופן טבעי.תה צמחי מרפא, דבש, גרגר ושמנים אתרים הם כולם תרופות טבעיות שניתן להשתמש בהן כדי לסייע בהפחתת הדלקת ולהרגיע את הגרון.אם אתם סובלים מצד, שקלו לנסות כמה מהתרופות הטבעיות הללו כדי לראות מה הכי מתאים לכם.
תרופות טבעיות לצרידות
הסעדים של סבתא לצרידות קיימים כבר מאות שנים, ורבים מהם יעילים באותה מידה כיום כמו שהיו בעבר.התרופות הטבעיות הנפוצות ביותר כוללות שתיית תה צמחים, מי מלח גרגר ושימוש בספינת קיטור או אדים.
תה צמחי מרפא
תה צמחי מרפא יכולים להיות דרך נהדרת להרגיע את צרידות ולהפחית את הדלקת בגרון.עשבי תיבול רבים, כמו שורש ליקריץ, קמומיל ושורש מרשמלו, ידועים בתכונות הריפוי שלהם וניתן למצוא אותם בחנויות מזון בריאות רבות.כדי להכין תה צמחים, תלול כפית אחת של עשבי התיבול הרצויים בכוס מים רותחים למשך חמש עד עשר דקות.שתו את התה חם או קר, תלוי בהעדפתכם.
גרגר מי מלח
מי מלח גרגרניים הם תרופה עתיקה לצרידות.כדי להכין את הפיתרון, מערבבים כפית מלח אחת עם כוס מים חמים.גרגר את הפיתרון למשך מספר דקות ואז ירק אותו.תרופה זו מסייעת להפחתת דלקת בגרון ויכולה לספק הקלה מסוימת מצד.
קיטור או אדים
השימוש בספינת קיטור או מכשיר אדים הוא דרך נוספת לעזור להרגיע את הצרידות.האוויר החם והלח יכול לעזור להפחית את דלקת הגרון ולספק הקלה מצד.חשוב לדאוג להשתמש בקיטור או בכרית האדים באזור מאוורר היטב, עם זאת, מכיוון שלחות רבה מדי יכולה להיות רעה לבריאותך.
מסקנה
הסעדים של סבתא לצרידות שימשו במשך מאות שנים ורבים מהם עדיין יעילים כיום כמו שהיו בעבר.שותה תה צמחים,מי מלח גרגרני, ושימוש בספינת קיטור או מכשיר אדים הם כל הדרכים הגדולות לעזור להרגיע את הצרגנות ולהפחית את הדלקת בגרון.
שאלות נפוצות
- האם הסעדים של סבתא לבטוח של צרידות? – כן, כל הסעדים המוזכרים במאמר זה בטוחים וטבעיים.עם זאת, זה תמיד רעיון טוב לדבר עם הרופא שלך לפני שתנסה תרופות חדשות.
- כמה זמן עלי להשתמש בסעדים עבור? – משך הזמן בו אתה משתמש בסעדים יהיה תלוי בחומרת הצרידות שלך.באופן כללי, עליך להשתמש בסעדים למשך מספר ימים ואם אינך רואה שיפור כלשהו, דבר עם הרופא שלך.
הסעדים של סבתא לצרידות יכולים להיות דרך נהדרת להרגיע את גרונך ולהפחית את הדלקת.השתמש בתה צמחי מרפא, גרגרי מי מלח, אדים או אדים כדי לעזור להרגיע את גרונך ולספק הקלה מצד.למידע נוסף תוכלו גם לבדוק את הגדרת Wikipedia של צרידות .עם קצת סבלנות והתרופות הנכונות, תחזור לקול המדבר הרגיל שלך תוך זמן קצר.
