סבתא תמיד אמרה שהתרופה הטובה ביותר לקור או שיעול היא מקלחת חמה.התקלחות חמה חמה עוזרת לפרק את העומס ועוזר להקל על הלחץ והכאב בחזה ובגרון.הקיטור מהמקלחת עוזר לפתוח את דרכי הנשימה, ומאפשר לאוויר יותר להיכנס לריאות שלך ולעזור להפחית את אי הנוחות.המים החמים עוזרים גם להרפות שרירים מתוחים, שלעתים קרובות יכולים להוות סימפטום של הצטננות או שיעול.
שתו המון נוזלים חמים
סבתא המליצה גם לשתות המון נוזלים חמים כאשר יש לך הצטננות או שיעול.זה עוזר לשחרר את הריר ולהקל על הגירוש.נוזלים חמים כמו תה צמחים, מים חמים עם לימון ודבש, או סתם מים חמים רגילים יכולים לעזור להרגיע את כאב הגרון ולהעניק הקלה מהשיעול.בנוסף, להישאר לחות חיוני כדי לעזור לשטוף את הרעלים שיכולים להצטבר בגוף כשאתה חולה.
טיפ ייחודי ומועיל:
הוספת קמצוץ של פלפל קאיין לתה החם או למים שלך יכולה לעזור להפחית דלקת בגרון ויכולה גם לספק הקלה משיעול.
מנוחה ורגיעה
סבתא תמיד אמרה שהדרך הטובה ביותר להיפטר מהצטננות או משיעול היא להשיג הרבה מנוחה ורגיעה.כשאתה חולה, גופך זקוק לזמן לרפא ולנוחה זו הדרך הטובה ביותר לעשות זאת.הקפד לישון הרבה ולהקל את זה בקלות במהלך היום.זה יעזור לגופך להילחם בזיהום ולהחזיר אותך להרגיש טוב יותר.
הסעדים של סבתא להצטננות ושיעול – חלק 2
הסעדים של סבתא להצטננות ושיעול הם עדיין בשימוש נרחב ופופולרי כיום, במיוחד בקרב אלה שמעדיפים תרופות טבעיות.במאמר זה נחקור כמה מהתרופות של סבתא שהועברו לאורך דורות לטיפול בהצטננות ושיעול.
תרופות צמחי מרפא
תרופות צמחיות הן בחירה פופולרית לטיפול בהצטננות ובשיעול.עשבי תיבול רבים שימשו במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כולל הצטננות ושיעול.כמה מעשבי התיבול הפופולריים יותר כוללים ג’ינג’ר, שום, שורש ליקריץ ותימין.
ג’ינג’ר הוא שורש המשמש לעתים קרובות בתה, מרקים ומנות אחרות כדי לעזור להקל על תסמיני קור ושיעול.ג’ינג’ר נחשב כבעלי תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-ויראליות, שיכולות לעזור להפחית דלקת ולהילחם בנגיפים.
שום הוא עשב פופולרי נוסף לטיפול בהצטננות ובשיעול.על פי ההערכה, שום סובל מתכונות אנטיבקטריאליות, אנטי -פטרייתיות ואנטי -ויראליות, שיכולות לעזור בטיפול בזיהומים ולהגביר את מערכת החיסון.
שורש ליקוריץ נחשב גם לסייע בטיפול בהצטננות ובשיעול.על פי ההערכה, יש להן תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-ויראליות, שיכולות לעזור להפחית דלקת ולהילחם בנגיפים.
טימין הוא עשב אחר המשמש לעתים קרובות בתה ובמרקים כדי לעזור להקל על תסמיני קור ושיעול.על פי ההערכה, יש להן תכונות אנטי -ויראליות ומציפות, שיכולות לעזור להגביר את מערכת החיסון ולשחרר ריר.
תרופות ביתיות
הסעדים הביתיים של סבתא הועברו לאורך דורות כדרכים קלות ויעילות לטיפול בהצטננות ובשיעול.רבים מהתרופות הללו עדיין משמשות כיום.
דבש הוא תרופה ביתית פופולרית להצטננות ושיעול.על פי ההערכה, יש להן תכונות אנטי דלקתיות, אנטי-מיקרוביאליות ונוגדות חמצון, שיכולות לעזור להפחית את הדלקת ולהילחם בזיהום.
לימון הוא עוד תרופה ביתית פופולרית להצטננות ושיעול.נחשב שיש לו תכונות אנטי -ויראליות ונוגדות חמצון, שיכולות לעזור להפחית דלקת ולהילחם בזיהום.
מי מלח נחשבים גם הם יעילים לטיפול בהצטננות ובשיעול.ההערכה היא כי היא מסייעת לריר דק ולהפחית דלקת, מה שיכול לעזור להקל על התסמינים.
Steam הוא גם תרופה ביתית פופולרית להצטננות ולשיעול.נחשב לסייע לריר דק ולהפחית דלקת, מה שיכול לעזור להקל על התסמינים.
שאלות נפוצות
מה היתרונות של השימוש בסעדים של סבתא להצטננות ולשיעול?
הסעדים של סבתא להצטננות ושיעול נחשבים שיש להם נמליםתכונות דלקתיות, אנטי-ויראליות, אנטי-מיקרוביאליות ונוגדות חמצון, שיכולות לעזור להפחית את הדלקת ולהילחם בזיהום.הם גם קלים לשימוש וניתן למצוא אותם ברוב הבתים.
האם הסעדים של סבתא בטוחים לכולם?
הסעדים של סבתא להצטננות ולשיעול הם בדרך כלל בטוחים לכולם, אך תמיד עדיף לבדוק עם רופא לפני שתשתמש בסעדים צמחיים או ביתיים כלשהם.
סיכום
הסעדים של סבתא להצטננות ולשיעול הועברו לאורך דורות ועדיין נמצאים בשימוש נרחב כיום.תרופות צמחיות כמו ג’ינג’ר, שום, שורש ליקריץ ותימין נחשבים שיש להם תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-ויראליות, שיכולות לעזור להפחית דלקת ולהילחם בנגיפים.תרופות ביתיות כמו דבש, לימון, מי מלח ואדים נחשבים גם הם יעילים לטיפול בהצטננות ושיעול.עדיף תמיד לבדוק עם רופא לפני שתשתמש בתרופות צמחיות או ביתיות כלשהן. התרופות של סבתא עבור הצטננות ושעול הם דרך בטוחה ויעילה להתייחס לשעלים.
